小宅教授的雲端商學院

工商時報【記者劉馥瑜╱台北報導】

薪資水準倒退嚕，工時卻不斷延長，讓上班族們大嘆「薪酸」！根據yes123求職網最新調查指出，國內近半數上班族每天工作超過10小時，以全國就業人口數來計算，估計職場「疲勞族」高達539萬人；其中，大眾傳播與製造業每日工時最長。

為了解上班族超時工作情況，yes123求職網日前以網路問卷方式調查上班族，並於昨（8）日發布調查報告。結果顯示，每日平均工時長達10小時以上的上班族，比率高達49.1％。交叉分析的結果，大眾傳播業每日工時最長，達10.66個小時，其次是製造業的10.28個小時。

yes123指出，如以勞基法規定，每兩周工時不得超過84小時、每月加班不得超過46小時，換算下來，每日工時10小時以上就屬「疲勞族」；以全國1,098萬就業人口來計算，估計全台職場「疲勞族」高達539萬人。

而造成眾多疲勞族的重要原因之一，就是台灣的加班文化。據調查，高達7成上班族表示自己「經常加班」，平均每個禮拜加班3.5天，其中，加班5天以上的上班族更高達40％，幾乎等於天天都在加班，且6成上班族表示並沒有領到加班費。

面對工時過長的情況，44.3％的上班族認為找工作不容易，會先暫時忍耐，另有44％的人表示，要想辦法提升工作效率。

此外，由於工時超標、經常加班，多數上班族都有睡眠不足的問題，據調查，9成上班族平日上班時，睡眠時間都不到8小時。還有7成上班族表示自己3餐不正常，不是晚餐太晚吃，就是忘記吃早餐，且加班對身心也有影響，如情緒容易低落、易怒、視力退化、肝功能出問題等。

yes123請上班族衡量自己工作與休息的時間，評斷自己的健康狀況，結果47.2％的上班族自評分數不及格，其中，自認健康狀況最差的兩大行業，分別是大眾傳播業與營建不動產業。